co pod

Wenger: nie stać nas na popełnienie błędu Arsene Wenger uważa, że wypełniony meczami okres świąteczny będzie prawdziwym testem dla Chelsea. Wczoraj jak wiemy podopieczni Jose Mourinho po raz pierwszy w tym sezonie stracili punkty remisując w ostatnim w tabeli Evertonem 1:1. Pomino tego nadal mają miażdżącą przewagę punktową nad kolejnymi [...]

[...] się nie martwił i grał jak potrafi - wiedziałem dobrze, że to nie jego pozycja". "Moim zdaniem zagrał dobrze, szczególnie w sytuacjach jeden na jeden, byl dobry pod względem taktycznym. Nie szło mi dobrze z akcjami ofensywnymi, ale jestem z niego zadowolony". "Jest jeszcze zbyt młody, był jednym z najmłodszych na boisku, ma [...]

z Polski tez A co do tematu to mysle, ze Boruc gralby w Arsenalu tak jak w Celticu...Przez wiekszosc sezonu spisywalby sie znakomicie jednak na pewno kilka gaf (pilka pod brzuchem, miniecie sie z pilka przy dosrodkowaniach, niepewne wyjscie) by popelnil...tego jestem pewien..Ale kto nie popelnia bledow? Boruc jest gotowy na kazdy klub z kazdej [...]

wszystko korwa co bede mial pod reka

[...] Skoro mnie nie znasz "na zywo" to jak mozesz oceniac moje osiagniecia? Ten sport jest drogi. Chociaz jak ostatnio liczylem z Akopem to nie do konca. Biorac pod uwage odpowiednia diete (kurczak, ryz, warzywa, olej) to dziennie wychodzi ok 25zl. Biorac pod uwage to iz przecietny czlowiek zywi sie raz dziennie w fast foodzie oraz [...]

[...] umiescic swoje zdjecia i zalozyc tzw: "Dzienniczek treningowy" ? Mysle ze bedzie latwiej ocenic wam, ludziom wiekszej wiedzy co powinno mi pomoc, jak rowniez pod "presja" spolecznosci forum napewno bardziej bym sie do tego przykladal.. Mam nadzieje ze nie naruszylem tym zapytaniem zadnegp pkt regulaminu. Z gory [...]

[...] sie ulozyc ta diete to jak mam obliczac dokladne ilosc pokarmu ? musze miec wage kuchenna taka z prawdziwego zdarzenia ?:)Ilosc informacji mnie przeraza.. :/ Moja dieta stoi pod znakiem zapytania.. No i ostatnie pytanie.. Czy jezeli moja dieta bedzie jak w temacie nastawiona na redukcje to czy mam szanse zlapac z centka moze dwa do obwodu [...]

Do autorki: podpisuję się pod tym co powiedziała Searme. Dodam, że jeśli czujesz się zagrożona to kup sobie gaz i naucz się tzw kin geri (sprawdź sobie co to za kopnięcie. Zapewniam, że skuteczne i rzadko używane w sparingach ) Yang, co do rozłożenia kilku przeciwników w pojedynkę - słowo "wiara" to puste słowo, które niczego nie [...]

[...] rzeczy itd), kolacja raczej lekka (coś kolo 500kcal). Odliczam białko serwatkowe które wypijam po treningu. Czyli licząc nawet obiad (więcej kalorii to i tak jestem grubo pod limitem. Ogólnie staram się jeść mniej i myślę że to wystarczy. 4 dzień biorę Oxy Elite Pro (rano, 30 min przed śniadaniem). Pierwsze 2 dni czułem się trochę za bardzo [...]

Pod czas odwadniania z tego co pamiętam nie jemy dodatkowych ww czyli banana nie wolno , tak samo z racji ,że nie wolno używać soli - ryby wędzone odpadają. :-)

I z odwadnianiem to juz nie ma wytrzymalosci, zadnych ww zero zero i zero, procz resztowek z natualnych zrodel bialka i soli pod każdą postacią bo spartolisz cale odwadnianie o co wcale nie jest trudno, tluszcz tez ogranicz nie dodawaj specjalnie

nie wiem co kupić mojej kobiecie pod choinke macie jakieś pomysły?

[...] robi czy też robiło bardzo mało raperów, których mozna policzyc na palcach jedenj ręki. Peja, O.S.T.R., Sokól, Kaliber 44 czy Molesta przesłuchaj całej dyskografii, a może podejdziesz inaczej do tematu. Po co mam wracać na stare smieci? na coś z czego właśnie zrezygnowałem??Bo zdałem sobie sprawe ze nie warto sluchać bezsensownej muzyki? [...]

pod poduszką je mam. co do posiłków to i tak dieta była u mnie na 2 miejscu tu masz link do psos http://www.sfd.pl/Po_si%C5%82owni%2C_o_si%C5%82owni-f147.html sila-sukces:ruszyla o jakies 0-5kg przez +-8 miechow to mi tak masa idzie xD http://www.startingstrength.net/workouts/ http://www.pdf-search-engine.com/starting-strenght-pdf.html tyle [...]

A s******laj bucu Ty jesteś "a" i to do tego MAŁE "a" Siódmy, masz coś ŁADNEGO pod ręką co mógłbyś wrzucić nam do spamu? Tak świątecznie

co dostaliscie pod chojne ja koszulke plusa i 1.5 zł

Pozostaje mi się tylko podłączyć pod życzenia - żeby zbliżający się rok 2009 był lepszy od poprzedniego. Masy, rzeźby i siły, spełnienia marzeń i planów. Sukcesów, hartu ducha, wiary w siebie i wszelkiego co można życzyć. Trzymajcie się!

Mój pierwszy pełnoziarnisty chlebek (pszenny) Skład: Mąka (Lubella pełnoziarnista - po składzie minerałów wnioskuję, że typ mieści się w granicach 1750-2000, pod warunkiem, że nic do niej nie dodają) Woda Sól Relacje z posiłku: Zrobiłem sobie kanapki z szynką, twarogiem i pomidorem - masakra. Ten chleb jest 100x lepszy niż taki zwykły kupowany w [...]

wskoczy ale pod ziemie Wg. gringuś mój przyjacielu po co ćwiczysz?

Drugi Gring, jak to nikogo na bombie w spamie nie ma? pod moją nieobecność takie rzeczy pisać Rekolekcje = shit wie co